企业培训资讯_企业培训干货

当前位置:首页 > 核心课程 > 近期课表

【泛亚电竞app】研究发现锻炼肌肉帮助长寿美专家:握力最重要

发布时间:2021-04-15    来源:泛亚电竞16727

本文摘要:【全球网络综合报道】据英国《每日邮报》8月27日报道,最近的研究表明,约半数美国人的握手力很好,握手力的大小取决于人体整体的力量和寿命的可靠指标。

泛亚电竞

【全球网络综合报道】据英国《每日邮报》8月27日报道,最近的研究表明,约半数美国人的握手力很好,握手力的大小取决于人体整体的力量和寿命的可靠指标。密歇根大学的研究人员发现,无论肌肉质量如何,肌肉无力的人有可能比50%早死。这项研究的研究结果表明,拥有强壮肌肉的人更有可能长寿。此外,研究人员还发现,影响长寿的是肌力,与肌质有关。

人们一般指出保持良好的饮食习惯,坚决运动能有效预防心脏病、糖尿病甚至癌症。但是,根据这个最近的研究,正确的做法是,不仅要开展提高心肺功能的运动,还要重视田径运动。该研究报告的主要编写者凯特杜楚尼博士和他的研究团队应对,人体最需要维持力量的部分是双手。握力是取决于一个人整体力量的关键指标,人的握力不会随着年龄的快速增长而衰退。

回应,密歇根大学研究团队对8300多名男性和女性的把握力进行了分析研究。结果显示,46%的参与者属于肌肉虚弱。杜楚尼博士说:把握力作为日常护理的一部分,不会尽快磨练肌肉,可以缩短寿命,提高行动力。研究者们回答说,磨练肌肉总有一天比老年人晚。

他们的力量训练可能比年轻人更重要。杜楚尼博士表示:一生中,尤其是进入晚年后,保持肌肉力量对缩短寿命和自我管理能力至关重要。现在美国面对人口老龄化,近半数65岁以上的老年人因行动不便而辛苦维持生活,未来这个问题不会更严重。

这个问题没有明显的解决办法,但是磨练可以大幅度减缓老龄化带来的不良影响和社会费用。


本文关键词:泛亚电竞,泛亚电竞app,泛亚电竞平台登录

本文来源:泛亚电竞-www.lazbroapps.com

分享到:
相关推荐MORE+
05-07 泛亚电竞_郑州黄河水电公司:爱心助学子 传递正能量

本文摘要:最近,郑州黄河水电工程有限公司工会首次将金秋助学圆梦行动活动的善款支付给中牟县援助中心,为贫困学生圆大学的梦想流通正能量。最近,郑州黄河水电工程有限公司工会首次将金秋助学圆梦行动活动的善款支

05-07 第3413章 女帝九骂阵_泛亚电竞平台登录

本文摘要:南轩帝三人最初不太在意,守城不杀人?南轩帝三人最初不太在意,守城不杀人?但是,看到天都燕变暗了,还没有进展,甘石城的守军越来越勇敢,反观四国盟军经过这几天的最终纠缠本来就很累,再也攻不下去,

05-07 家校联手共谋发展——淅川马蹬二小举行家校段考表彰总结大会|泛亚电竞app

本文摘要:为贯彻落实家校资源共享,家校一体化办学理念,让家长全面了解学校,了解孩子在校生活、自学情况,进一步构成家校教育合力,超越联合增进学生健康成长目的,淄川马蹬二大于2019年4月30日下午的组织

05-07 企校戮力共战疫情爱心企业为方城县第五高中捐献消毒酒精-泛亚电竞

本文摘要:疫情面前是责任,提供支持学校是责任。疫情面前是责任,提供支持学校是责任。县人民代表大会代表、优秀企业家、南阳伏牛山木瓜食品有限公司董事长付邦立积极开展公益捐赠活动,为县第五高中捐赠消毒酒精,

泛亚电竞app_《蔚蓝》获IGN2018年首个满分评价 狂抢怪物猎人世界风头 【泛亚电竞app】《毁灭战士:永恒》将公布首支实机演示 深受2代影响
热门文章
什么病需要做超声
【泛亚电竞】食药监总局将加强食品添加剂生产监管工作
膀胱癌互联网医疗社区谷雨社上线-泛亚电竞app
泛亚电竞:“冬病夏治”需认准病原
泛亚电竞平台登录_国家食药监局通报75份死亡不良事件
接轨国际 看智能医生团队用“AI”抗癌:泛亚电竞平台登录
泛亚电竞|贵阳手足口病患儿增多医生建议“守住口”
泛亚电竞|福鼎发生洪水洪水来临的自救常识须知
我国传染病预警系统达国际先进水平
海南表彰100名农村基层医疗卫生优秀工作者【泛亚电竞app】
扬州日报全媒体部原主任徐晔敏因病去世-泛亚电竞
经常喝冰水有什么害处?与水肿说拜拜 保健药膳与茶饮
南京推“用血一站式报销”破解献血易用血难-泛亚电竞
学校爆发了肺结核,要给孩子补种卡介苗吗?|泛亚电竞app
西安眼库角膜库告急现存量为零
客户案例
×